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    2024-11-24 07:22:01 469次浏览
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    长期喝羊奶的作用:

    羊奶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质等成分,长期的饮用,能够起到美容养颜作用;

    羊奶中含有大量的钙,长期食用能够促进骨骼发育,还起到预防骨质疏松的作用。

    对精神压力大的男人而言,其实饮用羊奶有适当缓解压力的作用。羊奶中含有的泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素,人体承受压力时,泛酸,尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压,缓解精神压力。而且,工作中面临的应酬可能会由于饮酒过度,引发肝脏的负担。羊奶中的泛酸,尼克酸也是分解乙醇不可或缺的营养素,饮酒前喝杯羊奶也具有益胃护肝的功效。

    羊奶中含有丰富的DHA,被称为“脑黄金”,DHA是大脑和视网膜发育的重要元素,对智力、视力发育起关键作用。

    羊奶的PH值呈弱碱性(PH值7.1-7.2),能够保护肠胃、辅助肠胃炎症和疾病。

    羊奶中含有丰富的B族维生素,是视力发育、脑组织维持正常生理功能的先决条件。

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